白癜风吃什么好得快？白癜风的患发人群是比较广泛的，任何人都有白癜风可以发病，尤其是青少年，青少年患发白癜风是非常普遍的，青少年患上白癜风的原因有很多种，饮食不当也是会导致白癜风的出现。所以白癜风患者一定注意，多吃一些能促进皮肤黑色素生成的食物，那么，呢？一起来了解下吧。

1、多吃富含酪氨酸和矿物质的食物

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

2、多吃含铁丰富的食物

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风病人应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、多吃蔬菜水果

青少年白癜风患者应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类等。此外，还要补充含铜、锌等金属元素较多的食品，如动物肝、肾、鲜蛋类、黑木耳、核桃、花生、黑芝麻、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

温馨提示：白癜风患者可以吃一些含铜食物，因为它们含有铜，锌等金属元素，这对白癜风患者治疗白癜风有帮助，可以多食用一些瘦肉、动物肝脏、新鲜水果等等，这些食物不仅含有丰富的微量元素，而且还对皮肤有好处，可以有效的促进治疗白癜风。