如何诊段白电风？白领女生们一般都在办公室打游戏，打完球，一看手机，这样就会造成眼睛干涩、视力下降，还会引起眼睛疲劳，如果出现这些情况，就要立即停止，以免影响正常的视力。那么，呢？下面来看看详细的介绍。

白电风，就是在电子产品里面的电磁辐射，这种辐射会造成电磁辐射伤害眼睛，导致眼睛疲劳，还会引起眼睛发红、发涩，甚至眼睛发干，所以在白领女生们在生活中，一定要避免这些现象的出现。

步骤/方法：

1、在白领女生们生活中，一定要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也可以多吃一些蔬菜。

2、在白领工作一段时间后，就要适当地休息一下，这样不仅能够保证身体得到充足的休息，还能使人体的新陈代谢加快，这样能够保证眼睛的健康。

3、在白领阶段要适当地做一些眼保健操，不过要注意保护好眼睛，不要让眼睛受到伤害。

注意事项：

在白领阶段，一定要注意避免过度的用眼、过度用眼，还要注意多吃一些对眼睛好的蔬菜、水果等，多吃些含维生素c的食物。